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Nutrición y Salud

Frio o calor para las lesiones deportivas?

La mayoría de los atletas aplican hielo a una lesión aguda, como un esguince en el tobillo, pero no están tan seguros de cuándo utilizar calor. Las siguientes pautas le ayudarán a solucionarlo. Hay dos tipos básicos de lesiones deportivas: agudas y crónicas.

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  • Nutrición y Salud

    Frio o calor para las lesiones deportivas?

    La mayoría de los atletas aplican hielo a una lesión aguda, como un esguince en el tobillo, pero no están tan seguros de cuándo utilizar calor. Las siguientes pautas le ayudarán a solucionarlo. Hay dos tipos básicos de lesiones deportivas: agudas y crónicas.

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